Çfarë duhet të dini
- Për të aktivizuar: He alth aplikacion > Shfleto > Gjumi >Filloni . Ndiqni kërkesat në ekran për të caktuar oraret e gjumit.
- Pasi të aktivizohet, aktivizoje nga iPhone ose Apple Watch: Qendra e Kontrollit > Fokus > Gjumi.
- Në versionet më të vjetra të iOS dhe watchOS: Hapni qendrën e kontrollit > ikona e shtratit.
Ky artikull shpjegon se si të përdoret "Modaliteti i gjumit" në një iPhone, duke përfshirë mënyrën e konfigurimit të funksionit dhe mënyrën e vendosjes manuale të një iPhone në "Modalitetin e gjumit".
Si ta vendos iPhone tim në modalitetin e gjumit?
Modaliteti i gjumit është krijuar për t'u aktivizuar automatikisht bazuar në një orar që konfiguroni në aplikacionin He alth në iPhone tuaj. Kur e konfiguroni, mund të zgjidhni një periudhë të ndryshme gjumi për çdo ditë të javës ose një hark kohor të vetëm për çdo ditë. Kur të kalojë kjo kohë, iPhone juaj automatikisht do të hyjë në modalitetin e gjumit. Nëse ndonjëherë shkoni në shtrat herët dhe dëshironi të aktivizoni manualisht modalitetin e gjumit, mund ta bëni këtë nga qendra e kontrollit në telefonin tuaj ose Apple Watch.
Ja se si të konfiguroni modalitetin e gjumit në iPhone:
- Hap aplikacionin He alth në iPhone.
- Trokitni Browse në këndin e poshtëm djathtas.
- Trokit Gjumi.
-
Lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi Filloni.
Image -
Trokit Tjetri.
- Trokitni + dhe - për të vendosur objektivin tuaj të gjumit, më pas prekni Next.
-
Zgjidh ditët dhe periudhën kohore që dëshiron.
Image -
Lëvizni poshtë, zgjidhni opsionet tuaja të alarmit, më pas prekni Shto kur cilësimet përputhen me atë që dëshironi.
Alarmi i zgjimit dhe shtyrja janë të dyja aktive si parazgjedhje.
-
Trokit Tjetri.
Trokitni Shto orar dhe kthehu te hapi 6 nëse dëshiron të caktosh një orar të ndryshëm gjumi për ditë të ndryshme të javës.
-
Trokit Aktivizo ekranin e gjumit.
Image -
Trokit - dhe + për të rregulluar periudhën e mbylljes, më pas prekni Aktivizo Wind Down.
Nëse doni të ruani funksionalitetin e plotë në iPhone tuaj deri në kohën e gjumit, trokitni lehtë mbi Kapërce në vend.
- Trokitni Konfiguro shkurtoret nëse doni të shtoni aplikacione relaksuese në ekranin tuaj të kyçjes, ose Kapërce.
-
Trokit U krye.
Image - iPhone juaj do të hyjë automatikisht në modalitetin e fjetjes në kohën që ju vendosni.
Si të aktivizoni manualisht modalitetin e gjumit në një iPhone
Funksioni "Modaliteti i gjumit" është krijuar për t'u aktivizuar automatikisht kur jeni në gjumë, por oraret tona reale të gjumit nuk përputhen gjithmonë me oraret tona të dëshiruara të gjumit. Nëse ndonjëherë dëshironi ta vendosni iPhone në modalitetin e gjumit manualisht, mund ta bëni këtë përmes qendrës së kontrollit të iPhone.
Ja se si të aktivizoni manualisht modalitetin e gjumit:
-
Hapni qendrën e kontrollit në iPhone tuaj.
Rrëshqit shpejt poshtë nga lart djathtas i ekranit në iPhone X dhe më të reja. Në iPhone 8 dhe më të hershëm, iPhone SE dhe Apple Watch, rrëshqitni lart nga poshtë.
-
Shtyp gjatë Fokus.
Nëse keni një version më të vjetër të iOS dhe shihni një ikonë krevat në qendrën e kontrollit, prekni në vend të kësaj.
- Trokit Gjumi.
-
iPhone juaj do të hyjë në modalitetin e gjumit.
Image
A mund ta vendosni një iPhone në modalitetin e gjumit nga Apple Watch?
Nëse mbani një Apple Watch në shtrat, mund ta aktivizoni dhe çaktivizoni "Modalitetin e gjumit" direkt nga ora.
Ja se si ta vendosni iPhone tuaj në modalitetin e gjumit nga një Apple Watch:
- Hap qendrën e kontrollit në orën tënde.
-
Trokit Fokus.
Nëse keni një version më të vjetër të watchOS dhe shihni një ikonë krevat, prekni atë në vend.
- Trokit Gjumi.
- iPhone juaj do të hyjë në modalitetin e gjumit.
Cili është ndryshimi midis "Mos shqetëso" dhe modalitetit të gjumit?
Mos shqetëso dhe Modaliteti i gjumit janë të dyja opsionet e Fokusimit në iOS. Opsionet e fokusit ju lejojnë të ndryshoni mënyrën se si sillet telefoni juaj bazuar në aktivitete të ndryshme në të cilat jeni duke u angazhuar aktualisht. Opsioni tjetër i parazgjedhur i Fokusit është Puna dhe ju gjithashtu mund të krijoni opsionet tuaja të personalizuara.
Mos shqetëso dhe "Modaliteti i gjumit" janë të ngjashëm, pasi të dy mënyrat parandalojnë që telefonatat dhe njoftimet t'ju shqetësojnë kur aktivizohen. Modaliteti i gjumit shton disa ndryshime shtesë, duke përfshirë një ekran të zbehur, ekran të zbehur të kyçjes dhe gjithashtu parandalon shfaqjen e njoftimeve në ekranin e kyçjes. Ju gjithashtu mund të zgjidhni të përfshini shkurtore për aplikacione specifike drejtpërdrejt nga ekrani i kyçjes kur "Modaliteti i gjumit" është aktiv.
FAQ
Si mund ta çaktivizoj modalitetin e gjumit në një iPhone?
Mund ta çaktivizoni "Modalitetin e gjumit" pasi të jetë aktiv duke përdorur Qendrën e Kontrollit ose në një iPhone ose në Apple Watch. Hapni Qendrën e Kontrollit dhe më pas prekni ikonën Gjumi (krevat). Për ta çaktivizuar, hapni aplikacionin He alth dhe shkoni te Shfleto > Sleep > Orari i plotë dhe opsionet Prekni çelësin pranë Sleep Schedule për ta çaktivizuar.
Si mund ta ndryshoj modalitetin e gjumit në një iPhone?
Për të rregulluar orarin tuaj të gjumit, hapni fillimisht aplikacionin He alth. Më pas, shkoni te Shfleto > Gjumi > Orari i plotë dhe opsionetNë këtë ekran, mund të caktoni një qëllim të ri të gjumit dhe kohën e mbylljes. Thjesht për të ndryshuar orarin, trokitni lehtë mbi Ndrysho nën Orari i plotë dhe zgjidhni ditë dhe orë të ndryshme.
