Nëse vuani nga pagjumësia dhe keni nevojë për ndihmë për të fjetur, ka shumë aplikacione cilësore të gjumit të disponueshme në telefonat inteligjentë iOS dhe Android, pajisjet Windows 10 dhe madje edhe Apple Watch.
Disa nga aplikacionet më të mira të gjumit luajnë muzikë relaksuese ose tinguj ambienti, ndërsa të tjerët fokusohen në teknikat qetësuese të frymëmarrjes dhe mund të konsiderohen më shumë si një aplikacion hipnozë.
Këtu janë shtatë aplikacione të rekomanduara të gjumit për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të keni pak sy të mbyllur.
Koha e gjumit: Aplikacioni gjurmues i gjumit
Ajo që na pëlqen
- Tagramë të detajuar që zbërthejnë aktivitetin e gjumit për orë.
- Integrimi i Apple He alth në iOS.
Ajo që nuk na pëlqen
- Nuk ka mbështetje për Apple Watch duket si një mundësi e humbur.
- Aplikacioni mund të ngrijë dhe të rrëzohet në pajisjet më të vjetra si iPhone 4S.
Sleep Time është një nga aplikacionet më të mira të gjurmimit të gjumit si në Android ashtu edhe në iOS, i cili arrin të gjurmojë cilësinë e gjumit pa kërkuar një pajisje të veshur si Apple Watch ose Fitbit.
Gjithçka që duhet të bëni për të regjistruar gjumin tuaj me Sleep Time është të vendosni pajisjen tuaj inteligjente në dyshekun e shtratit ndërsa jeni duke fjetur. Aplikacioni do të përdorë sensorët e pajisjes tuaj për të zbuluar sasinë e lëvizjeve të bëra gjatë sesionit tuaj dhe për të mbledhur të gjithë këtë informacion në një grafik të lehtë për t'u kuptuar. Këto të dhëna mund të përdoren për të krahasuar cilësinë e gjumit gjatë periudhave javore, mujore apo edhe vjetore.
Sleep Ora vjen gjithashtu me një veçori të orës me zile e cila mund të përdorë dridhjen e telefonit tuaj, tonin e ziles ose një efekt zanor nga aplikacioni për t'ju zgjuar kur jeni në një cikël të lehtë gjumi.
E disponueshme në: iOS dhe Android
Zhurma e bardhë: Aplikacioni më i mirë i zhurmës së bardhë
Ajo që na pëlqen
-
Windows 10 White Noise është një aplikacion UWP, që do të thotë se funksionon edhe me konzolat e lojërave video Xbox One; i shkëlqyeshëm për t'i ndihmuar fëmijët të pushojnë pas një seance lojrash.
- Skedarët e zërit janë me cilësi shumë të lartë dhe qarkullojnë në mënyrë perfekte.
Ajo që nuk na pëlqen
- Dizajni i aplikacionit është i lehtë për t'u naviguar, por nuk është shumë tërheqës.
- Veçoria e kohëmatësit është shumë bazë.
White Noise është, siç sugjeron emri, një aplikacion i zhurmës së bardhë që është falas në Windows 10 dhe 1,29 dollarë në Android. Aplikacioni përmban një dizajn të pastër, të lehtë për t'u përdorur dhe u ofron përdoruesve 50 skedarë tingulli me cilësi të lartë që qarkullojnë pa probleme për relaksim të vazhdueshëm.
Skedarët e zërit variojnë nga uji që rrjedh dhe era që fryn te insektet dhe zogjtë; edhe pajisjet mekanike si aeroplanët dhe kondicionerët.
E disponueshme në: Windows 10 dhe Android
AutoSleep: Aplikacioni më i mirë i gjumit të Apple Watch
Ajo që na pëlqen
-
Aktivizohet automatikisht kur shkoni në shtrat, ndryshe nga aplikacionet e tjera.
- Dizajn vizual tërheqës dhe informues.
Ajo që nuk na pëlqen
- Kërkon iOS 10 ose më të lartë, i cili lë jashtë pronarët e modeleve më të vjetra të iPhone dhe iPod touch.
- Duhet të paguani 2,99 dollarë për këtë aplikacion Apple Watch.
AutoSleep është një aplikacion i gjumit i Apple Watch që është pothuajse plotësisht i fikur. Pas instalimit dhe konfigurimit fillestar, AutoSleep zbulon automatikisht kur shkoni për të fjetur dhe zgjoheni, dhe madje mund të analizojë cilësinë e gjumit tuaj duke përdorur sensorët e Apple Watch.
Çuditërisht, AutoSleep ofron gjithashtu disa funksionalitete për njerëzit që nuk u pëlqen të veshin pajisje për t'u veshur në shtrat, duke vlerësuar se sa kohë flini bazuar në momentin kur e hoqët Apple Watch dhe kur e vendosni përsëri në mëngjes. I njëjti funksionalitet funksionon edhe me iPhone dhe iPod touch duke i zhbllokuar thjesht kur zgjoheni.
E disponueshme në: Apple Watch, iPhone dhe iPod touch
Sea Sounds Ocean Nature Sounds: Aplikacioni më i mirë Ocean Sounds
Ajo që na pëlqen
- Larmia e mirë e tingujve të lidhur me oqeanin dhe plazhin.
- Aplikacioni është falas.
Ajo që nuk na pëlqen
- Reklamat në aplikacion e dëmtojnë përvojën e përdoruesit.
- Kalimi i efekteve zanore nuk është aq i qetë sa mund të ishte.
Nëse keni kërkuar për një aplikacion që fokusohet në mënyrë specifike në efektet zanore në lidhje me detin ose plazhin, ky aplikacion falas Android ju ka mbuluar. Me tinguj rrotullues që variojnë nga valët në plazh te varkat dhe pulëbardha, Sea Sounds Ocean Nature Sounds do ta kthejë pajisjen tuaj Android në kutinë e zërit të para gjumit që dëshironi.
E disponueshme në: Android
Meloditë e relaksimit: aplikacioni më i mirë me muzikë qetësuese të gjumit
Ajo që na pëlqen
- Versioni iOS i Relax Melodies mbështet gjithashtu Apple TV.
- Aplikacioni ka integrimin e Apple He alth.
Ajo që nuk na pëlqen
- Një abonim mujor prej 9,99 dollarësh për skedarë shtesë të zërit është mjaft i shtrenjtë.
- Disa përdorues mund t'i shohin veçoritë e përzierjes së audios si të panevojshme dhe konfuze.
Relax Melodies është një aplikacion që i lejon përdoruesit të përziejnë dhe të përputhen me një sërë efektesh zanore qetësuese dhe muzikë për të krijuar hitin më të mirë para gjumit. Tingujt mund të luhen individualisht ose së bashku me të tjerët dhe kombinimet mund të ruhen për qasje të shpejtë në një seancë relaksimi të ardhshëm.
Ky aplikacion i gjumit përmban gjithashtu veçori të kohëmatësit dhe meditimit, ndërsa versioni iOS i Relax Melodies mund të sinkronizojë të dhënat Mindful Minutes me Apple He alth.
Aplikacioni ofron deri në 52 skedarë zanore falas dhe kërkon një abonim mujor me pagesë prej 9,99 dollarë për akses në media shtesë. Vlen të përmendet se ekziston një opsion pagese e njëhershme për Access Lifetime 19,99 $ për ata që nuk i pëlqejnë pagesat e përsëritura.
E disponueshme në: Android dhe iOS
Pzizz: Aplikacioni më i lehtë i gjumit për t'ju ndihmuar të pushoni nga gjumi
Ajo që na pëlqen
- Dizajn i thjeshtë që është i shpejtë dhe i lehtë për t'u përdorur.
- Përmbajtje audio me cilësi të lartë me shumë larmi.
Ajo që nuk na pëlqen
- 80% e veçorive të aplikacionit hiqen pas përfundimit të provës 7-ditore falas.
- 9,99$ në muaj është shumë për të paguar për përmbajtjen shtesë.
Pzizz është një aplikacion i gjumit për iOS dhe Android që vë theksin në gjumë shpejt dhe me lehtësi. Aplikacioni përdor një kombinim të efekteve zanore të përziera rastësisht, muzikës dhe skedarëve të fjalëve të folura për t'ju ndihmuar të flini shpejt dhe përdoruesit mund të specifikojnë nëse janë gati për një seancë të gjatë gjumi ose një gjumë të shpejtë me energji.
Interesante, Pzizz përmban gjithashtu një modalitet Fokusimi, i cili ju inkurajon të përqendroheni në një detyrë të vetme për një periudhë të caktuar kohe ndërsa jeni zgjuar. Është një përfshirje e çuditshme, por funksionon shumë mirë.
Aplikacioni Pzizz përmban një dizajn jashtëzakonisht të pastër, duke vendosur veçoritë e tij kryesore përpara dhe në qendër. I gjithë teksti në Pzizz është i madh dhe i lehtë për t'u lexuar dhe kërkohet shumë pak përpjekje për të lundruar nga një ekran në tjetrin, duke e bërë atë një aplikacion të mirë për përdoruesit e moshuar të smartfonëve ose tabletave, të cilët shpesh e gjejnë veten duke i kërkuar dikujt ndihmë me aplikacionet e tyre.
E disponueshme në: iOS dhe Android
Night Light and Lullaby: Aplikacioni më i mirë Night Light
Ajo që na pëlqen
- Aplikacioni dhe të gjitha veçoritë e tij janë plotësisht falas në Android.
- Ngjyra e dritës së natës mund të personalizohet plotësisht brenda aplikacionit.
Ajo që nuk na pëlqen
- Dizajni i përgjithshëm i aplikacionit është shumë themelor.
- Versioni iOS i Night Light And Lullaby kushton 1,99 dollarë.
Fëmijët e vegjël kërkojnë diçka ndryshe nga disa meditime të drejtuara për t'i ndihmuar ata të flenë, prandaj Night Light And Lullaby është një koncept kaq i mrekullueshëm. Aplikacioni e kthen pajisjen tuaj Android ose iOS në një dritë nate që mund të ndriçojë cepin e dhomës së gjumit të një fëmije për t'i ndihmuar ata të pushojnë.
Ngjyrat e dritës së natës janë plotësisht të personalizueshme, por madje mund të zëvendësohen me një sërë imazhesh të përfshira. Siç sugjeron emri i saj, Night Light And Lullaby përmban gjithashtu disa këngë muzikore për të ndihmuar fëmijët të çlodhen gjithashtu.
E disponueshme në: Android dhe iOS
