Apple Watch nuk ka një gjurmues të integruar të gjumit, por kjo nuk do të thotë se nuk mund ta përdorni për të vëzhguar zakonet tuaja të gjumit. Ne kemi mbledhur aplikacionet më të mira për gjurmimin e gjumit, të thjeshta dhe komplekse, në mënyrë që të siguroheni që gjumi juaj të jetë më i mirë se kurrë.
Ndërfaqja më e mirë: Jastëk
Ajo që na pëlqen
- Opsione për gjurmimin automatik ose manual të gjumit; opsioni manual do të thotë që ju mund të gjurmoni gjumin pa pasur nevojë të mbani (ose edhe të zotëroni) një Apple Watch.
- Përfshin raportin e detajuar të gjumit, analizën e rrahjeve të zemrës dhe regjistrimet audio (për ata që mendojnë se nuk gërhijnë).
Ajo që nuk na pëlqen
Integrimi me aplikacionin Apple He alth kërkon versionin premium.
Me mesatarisht 4,4 nga 5 yje me mbi 30,000 komente, Pillow është një preferuar i qartë midis gjurmuesve të gjumit iOS. Ndërfaqja e përdoruesit është e lehtë për t'u përdorur dhe estetike, duke u lejuar përdoruesve shumë opsione për të gjurmuar dhe analizuar gjumin e tyre.
Shkarko jastëk për iOS
Më e lehtë për t'u përdorur: gjurmuesi automatik i gjumit për orën
Ajo që na pëlqen
-
Unazat e gjumit, të ngjashme me Unazat e aktivitetit në Apple Watch, gjurmoni vizualisht qëllimet tuaja të gjumit.
- AutoSleep do të analizojë gjithashtu cilësinë tuaj të gjumit, duke detajuar kohën tuaj të gjumit, shqetësimin, kohën e zgjimit dhe rrahjet e zemrës për të vlerësuar cilësinë e gjumit (duke supozuar se e mbani orën në shtrat).
Ajo që nuk na pëlqen
- Nuk ka një version falas, por me 2,99 dollarë versioni i plotë është një nga opsionet më të përballueshme dhe paketon metrika serioze.
- WatchOS 4.2 rekomandohet, por do të funksionojë në WatchOS 3.2 ose më të lartë.
Aplikacioni ka dy opsione, në varësi të faktit nëse ju pëlqen të flini në orën tuaj. Nëse e mbani orën për të fjetur, nuk keni nevojë të bëni asgjë për të gjurmuar. Nëse nuk e mbani orën për të fjetur, thjesht sigurohuni që ta vendosni në karikues kur të shkoni në shtrat dhe ta vendosni përsëri në kyçin tuaj kur të ngriheni.
Shkarko AutoSleep për iOS
Gjurmuesi më i zgjuar i gjumit: SleepWatch
Ajo që na pëlqen
-
Vëllimet e personalizuara përdorin stilin tuaj të jetesës për të ndihmuar në rekomandimin e zakoneve më të mira që funksionojnë për ju.
- Sinkronizimi automatik me aplikacionin Apple He alth me versionin falas.
Ajo që nuk na pëlqen
Versioni premium i disponueshëm për 2,99 dollarë duket sikur nuk ia vlen, nëse nuk po kërkoni një komunitet në internet për të mbështetur zakonet tuaja të gjumit.
Një tjetër opsion i mrekullueshëm automatik, SleepWatch merr statistikat tuaja dhe shton inteligjencën artificiale për t'ju dhënë rekomandime se si të përmirësoni gjumin tuaj. Opsioni i aplikacionit premium përfshin gjithashtu akses në një komunitet në internet për të krahasuar statistikat dhe për të marrë rekomandime nga të tjerët.
Shkarko SleepWatch për iOS
Analiza shumëngjyrëshe e trendit dhe ndjeshmëria e rregullueshme: gjurmuesi i gjumit
Ajo që na pëlqen
-
Ky aplikacion ju lejon të rregulloni ndjeshmërinë e zbulimit të lëvizjes; kështu që ata që flenë të shqetësuar ende marrin kredi për zzzzz-të e tyre.
- Grafikët e tendencave janë të lehta për t'u lexuar, së bashku me ofrimin e përmbledhjeve ditore.
Ajo që nuk na pëlqen
Duhet pak durim për të rregulluar ndjeshmërinë tuaj për të gjurmuar me saktësi kohën e gjumit/zgjimit, veçanërisht për dremitjet.
Përdoruesit e FitBit mund të njohin pamjen e Sleep Tracker; ai imiton nga afër funksionin e gjurmimit të gjumit në FitBit. Ky aplikacion lejon gjurmimin automatik të gjumit si për gjumin e natës ashtu edhe për gjumin e ditës! Raporti i përpilimit do t'ju tregojë se si po formohen zakonet tuaja të gjumit.
Shkarko Sleep Tracker për iOS
Gjurmimi bazë i ngurtë i gjumit: Sleep++
Ajo që na pëlqen
- Aplikacioni është i thjeshtë dhe i qartë, duke ofruar raporte bazë dhe pamje vizuale që janë të lehta për t'u kuptuar.
-
Si një aplikacion i thjeshtë, është gjithashtu një nga më të vegjlit me 6,9 MB, kështu që nuk do të zërë shumë hapësirë në pajisjen tuaj.
Ajo që nuk na pëlqen
Nuk ka shumë reklama brenda aplikacionit, por mund t'i hiqni ato që janë atje për 1,99 dollarë (nuk shton ndonjë veçori shtesë).
Hiqni veçoritë e aplikacioneve të tjera dhe përfitoni Sleep++. Thjeshtësia është e popullarizuar, me aplikacionin që ju tregon butonin e fillimit, butonin e ndalimit dhe një tabelë të vogël blu për të shfaqur modelet tuaja të gjumit. Ashtu si AutoSleep, ai mund të sinkronizojë të dhënat tuaja me Apple He alth dhe do të regjistrojë automatikisht gjumin kur aktivizohet në aplikacionin e iPhone.
Shkarko Sleep++ për iOS
Gjurmimi i gjumit dhe më shumë: HeartWatch
Ajo që na pëlqen
- Saktësi e fortë në gjurmimin e gjumit.
- Shikoni me lehtësi distinktivët e zemrës në Apple Watch.
- Timogotchi ofron motivim për përmbushjen e qëllimeve tuaja me reagime dhe përgjigje argëtuese.
Ajo që nuk na pëlqen
- Ndërfaqja e aplikacionit mund të jetë e mbushur me njerëz, nëse thjesht po kërkoni të gjurmoni gjumin tuaj, atëherë mund të dëshironi një opsion më të thjeshtë.
- Një aplikacion më i madh, pothuajse 20 MB, zë hapësirën e pajisjes.
HeartWatch është fillimisht një aplikacion për gjurmimin e të dhënave të rrahjeve të zemrës suaj, duke ju paralajmëruar për çdo aktivitet që është jashtë zakonit. Por gjithashtu gjurmon gjumin tuaj, më pas harton të dhënat e rrahjeve të zemrës me zakonet tuaja të gjumit. Kjo ju lejon të krahasoni rrahjet e zemrës suaj gjatë gjumit dhe zgjimit.
Shkarko HeartWatch për iOS
