Pavarësisht asaj që na thanë nënat tona kur ishim fëmijë, ulja shumë pranë televizorit nuk e dëmton shikimin tuaj.
Sipas Shoqatës Kanadeze të Optometristëve (CAO), ulja shumë afër televizorit nuk shkakton dëmtim të përhershëm në sytë tuaj. Në vend të kësaj, ajo shkakton tendosje dhe lodhje të syve.
Tundimi dhe lodhja e syve mund të jenë problem sepse kjo do të thotë që sytë tuaj janë të lodhur, gjë që përkthehet në shikim të paqartë. Kura është të pushoni sytë dhe shikimi kthehet në normalitet.
Ky informacion vlen për televizorët nga një sërë prodhuesish, duke përfshirë, por pa u kufizuar në, ato të prodhuara nga LG, Samsung, Panasonic, Sony dhe Vizio.
Ndriçimi i duhur për të parë TV
Ndërsa ulja shumë afër televizorit mund të shkaktojë lodhje dhe lodhje të syve, shikimi i televizorit me ndriçimin e gabuar mund të shkaktojë tendosje edhe më të panevojshme të syve. CAO rekomandon që të shikoni TV në një dhomë të ndriçuar mirë për të parandaluar këtë lodhje të panevojshme në sytë tuaj.
Ndriçimi në dhomën e televizorit është thelbësor. Disa njerëzve u pëlqen dhoma e ndritshme, të tjerëve u pëlqen ajo e errët. CAO sugjeron shikimin e TV në një zonë që ka kushte të ditës. Mendimi është se një dhomë shumë e errët ose shumë e ndritshme do t'i detyronte sytë të lodhen për të parë imazhin.
CAO rekomandon gjithashtu që një person të mos shikojë TV me syze dielli.
Përveç heqjes së nuancave tuaja, një zgjidhje për të reduktuar tendosjen e syve kur shikoni televizor është ndriçimi i televizorit. Ndriçimi i pasmë është kur ndriçoni një dritë pas televizorit. Philips Ambilight TV është ndoshta televizori më i famshëm me ndriçim të pasmë.
Distanca e duhur për t'u ulur nga televizori
Një linjë mendimi është që një person mund të ulet më afër një HDTV sepse sytë tanë e shohin ekranin e gjerë ndryshe nga sa kur shikojnë televizorin e vjetër analog. Një tjetër është se asgjë nuk ka ndryshuar. Ju nuk duhet të uleni me hundën duke prekur ekranin.
Pra, sa larg duhet të ulesh nga televizori? CAO rekomandon që një person të shikojë TV nga një distancë prej pesë herë më e madhe se gjerësia e ekranit të televizorit.
Këshilla më e mirë është të përdorni pak arsye të shëndoshë dhe të largoheni nga televizori nëse sytë tuaj fillojnë të dhembin. Shikoni televizorin nga një distancë ku mund ta lexoni me lehtësi tekstin në ekran pa i ndrydhur sytë.
Nëse jeni duke parë TV dhe sytë tuaj fillojnë të ndihen të lodhur, atëherë largojini sytë nga televizori. Përpiquni t'i fokusoni në diçka të largët për një kohë të shkurtër. Shembulli im i preferuar i kësaj në veprim është rregulli 20-20-20 i CAO.
Ata krijuan rregullin 20-20-20 për shikimin e kompjuterit, por ju mund ta zbatoni atë në çdo situatë ku tendosja e syve është një problem, si shikimi i televizorit. Sipas CAO, "çdo 20 minuta bëni një pushim prej 20 sekondash dhe fokusoni sytë në diçka të paktën 20 metra larg."
Nëse keni sy të lodhur dhe të dhimbshëm pasi jeni ulur para ekranit, mund të përfitoni nga një aplikacion filtri i dritës blu ose syze kompjuteri.
