Kur përpiqeni të fitoni formë, të humbni peshë ose të ndërtoni zakone më të mira, të kesh një aplikacion gjurmues të të dhënave mund të heqë shumë konfuzionin. Samsung ishte i vetëdijshëm për këtë kur lëshoi Samsung He alth. Ju mund ta njihni emrin e saj të mëparshëm, S He alth, si qendër Samsung për një jetë më të mirë. Ja se si të përdorni aplikacionin Samsung He alth për të marrë rezultatet më të mira.
Samsung He alth dëshiron të jetë qendra e zakonit tuaj shëndetësor
Samsung He alth funksionon si qendra juaj për të gjitha gjërat që lidhen me shëndetin. Stërvitjet, marrja e ujit dhe lidhja me aplikacionin tuaj të vrapimit për të pasur të gjithë informacionin që dëshironi në një vend të vetëm. Po ndodh shumë në këtë aplikacion, por qëllimi është t'ju vërë në kontroll me të dhënat për të rezervuar planin.
Kur ecni me qenin ose bëni vrap, telefoni juaj zbulon lëvizjen dhe e gjurmon atë për ju. Faqja kryesore e aplikacionit liston aktivitetet e ndryshme që dëshironi të gjurmoni, duke përfshirë hapat e përditshëm, rrahjet e zemrës dhe stresin. Mund ta personalizoni sipas dëshirës tuaj për të gjurmuar gjëra të tilla si marrja e ujit, kafeina, gjumi dhe menaxhimi i peshës. Ekzistojnë gjithashtu gjurmues aktivitetesh specifike për një sërë ushtrimesh, duke përfshirë vrapimin, çiklizmin dhe ecjen.
Konfiguro dhe plotëso profilin tënd
Profili juaj i përdoruesit në Samsung He alth është mënyra se si ju mbani gjurmët e aktiviteteve tuaja brenda aplikacionit. Ju mund të shtoni foton, pseudonimin dhe emailin tuaj për qëllime estetike. Megjithatë, janë informacionet e tjera që ju ndihmojnë vërtet. Shto lartësinë, peshën, gjininë, moshën dhe nivelin e aktivitetit për ta bërë Samsung He alth tuajin.
Profili juaj përfshin shpërblime për aktivitetin e vazhdueshëm, më të mirat personale gjatë stërvitjeve, përmbledhjet javore të rutinës së aktivitetit tuaj dhe një histori të çdo programi ku merrni pjesë. Në thelb, profili yt të lejon të hedhësh një vështrim të gjatë në përparimin tënd dhe të marrësh shpërblime të vogla për marrjen e hapave drejt një stili të ndryshëm jetese.
Vendos objektiva të arritshme
Pasi të vendosni se cilat zakone dëshironi të ndryshoni ose gjurmoni, gjëja tjetër është të vendosni qëllime. Ka synime për menaxhimin e peshës, objektiva fitnesi dhe më shumë.
Profili juaj duhet të konfigurohet paraprakisht pasi këto synime bazohen në ndryshimin e zakoneve aktuale.
Pasi të vendosni një objektiv, një tregues shfaqet në krye të faqes kryesore brenda aplikacionit Samsung He alth. Ky tregues tregon se sa përparim keni bërë drejt këtij qëllimi. Kur trokitni lehtë mbi treguesin, ka një përmbledhje të dedikuar të aktivitetit tuaj ditor, kalorive të djegura dhe më shumë informacion në lidhje me qëllimin tuaj. Ekziston gjithashtu një faqe që tregon tendencat afatgjata për ndjekjen e përparimit tuaj dhe shpërblimet për arritjen e qëllimeve tuaja.
Workout me Shokët
Jo të gjithëve u pëlqen të stërviten vetëm. Të kesh dikë për të konkurruar dhe për të brohoritur mund t'ju ndihmojë të qëndroni të fokusuar në qëllimet tuaja të fitnesit. Ndërsa Samsung He alth merret kryesisht me përparimin tuaj, skeda Together në aplikacion ka të bëjë me komunitetin.
Ka sfida mujore të komunitetit ku mund të merrni pjesë duke qenë aktiv, si dhe aftësinë për të gjetur dhe shtuar miq. Ka gjithashtu sfida për ju dhe miqtë tuaj në mënyrë që të mund të punoni drejt synimeve më të mëdha dhe më të mëdha.
Lidhni dhe sinkronizoni të dhënat me aplikacione të tjera
Duket sikur ka dhjetëra aplikacione të dedikuara për shëndetin dhe fitnesin. Nga aplikacione specifike për gjurmimin e presionit të gjakut ose peshës deri te numëruesit e kalorive, ndoshta keni të instaluar të paktën një aplikacion tjetër shëndetësor. Samsung He alth është partner me dhjetëra aplikacione, duke ju lejuar t'i lidhni ato aplikacione dhe të sinkronizoni informacionin nga ato aplikacione me Samsung He alth.
Me këtë, ju mund të gjurmoni vaktet tuaja me My Fitness Pal, për shembull, dhe më pas shikoni atë informacion të shfaqur në qendrën e Samsung He alth.
Cilët telefona janë të pajtueshëm me Samsung He alth?
Aplikacioni Samsung He alth mbështet të gjithë telefonat inteligjentë Samsung që kthehen në Galaxy S3, si dhe telefonat Android jo të Samsung. Android 4.4 KitKat ose versioni më i ri dhe një minimum prej 1,5 GB hapësirë ruajtëse kërkohen që aplikacioni të funksionojë siç duhet. Aplikacioni është gjithashtu i disponueshëm për iPhone dhe kërkon iOS 9.0 ose version më të ri.
Ky aplikacion zakonisht është i instaluar paraprakisht në telefonat e rinj Samsung, por mund të shkarkohet nga Google Play Store dhe Apple App Store.
