Folje kryesore
- Siguron një qëllim argëtues për të ushtruar.
- Varet nga njohja dhe ruajtja e formës së mirë.
- Mos i kushtoni vëmendje as tabelave.
Të stërvitësh bërthamën tënde është gjëja më pak argëtuese që mund të bësh, por Ste alth Body Fitness premton se Traineri i tij Core do ta bëjë atë argëtues. Nuk jam i sigurt se jam dakord, por është padyshim efektiv.
Ste alth është një pjesë e madhe, e verdhë e shndritshme e pajisjes ushtrimore që ka tre pjesë: një platformë ku mund të mbështetni krahët gjatë dërrasës; një top që ju lejon të lëvizni për të punuar më shumë grupe muskujsh; dhe telefonin tuaj, i cili vendoset në një tabaka dhe shfaq lojërat nëpërmjet një aplikacioni falas që rrit hipotetikisht procesin e copëtimit duke ju udhëhequr nëpër ushtrime pa e ditur as që jeni duke ushtruar.
Ideja e Ste alth-it për të pasur diçka për t'u fokusuar për të shkëputur vëmendjen nga i gjithë trupi im sikur është në zjarr, ose të paktën të japë një udhëzim të poshtër për stërvitjen time, është një ide e mirë. E provova për të parë sa mirë do të funksiononte. Dhe e urrej. Pra, po, funksionon shkëlqyeshëm.
E kam ndjerë efektet e tij edhe pas seancave më të shkurtra, dhe lojërat janë mjaft të mira për të më mbajtur të luaj…
Shkundni dërrasën
Plankimi është një nga ato ushtrime që duket më e lehtë se sa është. Ju as nuk duhet të lëvizni; thjesht shtrihesh atje, duke u mbajtur mbi dysheme. Por nëse e bëni siç duhet, nuk është vetëm një ushtrim i mirë që punon në shumicën e muskujve tuaj, por gjithashtu nuk duhet ta bëni atë gjatë për të marrë një vlerë.
Ste alth ofron disa video të përshtatshme që ju tregojnë formën e duhur për këtë ushtrim. Por kur je atje poshtë duke u përpjekur të bësh një të tillë, mund të jetë e vështirë të dish që po e bën siç duhet; nëse keni qenë pa ushtrime për aq kohë sa unë kohët e fundit, do t'ju dhemb sido që të jetë.
Pasi të keni zotëruar dërrasën dhe mund ta mbani një për minuta në një kohë, mund të filloni të përfitoni nga përfitimet e tjera të mëdha që ofron Ste alth. Mund ta vendosësh telefonin në tabakanë e madhe që do të jetë poshtë fytyrës ndërsa je duke ushtruar dhe të përdorësh aplikacionin e kompanisë për të luajtur lojëra që të bëjnë të lëvizësh për të punuar edhe më shumë muskuj.
Tabakaja në formë T është rreth 7 me 4 inç për seksion dhe duhet të mbajë shumicën e telefonave si në orientim portret ashtu edhe në peizazh. Dhe jastëkët e vegjël të shtrënguar e mbanin pajisjen time fort në vend edhe kur ekuilibri im i dobët më bëri të rrëzohesha. Dhe e bëra, shpesh, por kjo nuk ka lidhje.
Por si janë lojërat?
Lojërat e Ste alth duhet të arrijnë dy gjëra. Së bashku me ushtrimin e mirë, ata gjithashtu duhet të jenë mjaft argëtues sa të duan të luajnë. Ata kryesisht kanë sukses, megjithëse në zemrën e tyre janë tituj mediokër celularë.
Versioni falas i aplikacionit përfshin katër lojëra; për 25 dollarë në vit, ju merrni akses në abonimin premium që përfshin 15 lojëra, një lojë të re të lëshuar çdo muaj dhe akses në lojërat e lëshuara më parë. Nuk ndjeva nevojën për një abonim premium.
Galaxy Adventure ju bën të anoni dhe të mbani pozicionin tuaj për të hedhur në erë planetët si një yll i djersitur i vdekjes. Rrëshqitja me shpejtësi ju kërkon të balanconi ndërsa drejtoni një avion pa motor dhe jo duke fluturuar në pemë. Color Chase është një lojë "ngasjeje" ku ju drejtoni një top nëpër porta në bazë të ngjyrës që është. Më në fund, në Space Escape, ju drejtoni një robot që kërcen lart në një seri platformash.
Nëse do t'i luanit vetëm këto, ata nuk do ta mbanin vëmendjen tuaj për një kohë të gjatë. Por për minutat e pakta, do të kaloni duke mbajtur një dërrasë, ato janë mjaft të mira. Dhe ndoshta do të jeni shumë të zënë duke shpërthyer thelbin tuaj ose çfarëdo tjetër për t'u mërzitur.
Aplikacioni përfshin gjithashtu tabela drejtuese për çdo titull. Por ato janë pothuajse plotësisht të kota për arsyen kryesore që telefoni juaj nuk e di nëse është në tabaka, kështu që njerëzit mund t'i luajnë ato vetë. Kjo nuk do të thotë se është e pamundur të mbash një dërrasë për 45 minuta (rekordet botërore janë disa orë), por ndoshta është më produktive të shikosh se si po përmirësohesh sesa të krahasosh performancën tënde me njerëz që mund të japin rezultate false.
Forma, jo Stili
The Ste alth përshtatet lehtësisht nën një shtrat ose në një dollap, gjë që është e mirë sepse nuk është gjëja më elegante që do të keni në apartamentin tuaj. Por është e rehatshme për t'u përdorur, veçanërisht me jastëkët për krahët tuaj. Dhe mbështet një shumëllojshmëri kapjesh, nëse preferoni t'i shtrini pëllëmbët tuaja, të bëni grushta ose të kapeni pas platformës sikur keni frikë se mos bini (gjë që unë nuk jam; nuk më intereson çfarë keni dëgjuar ose imagjinuar).
E kam ndjerë efektet e saj edhe pas seancave më të shkurtra, dhe lojërat janë mjaft të mira për të më mbajtur t'i luaj ato vetëm për këto qëllime dhe për këto. Në përgjithësi është një opsion i përshtatshëm dhe i shpejtë stërvitor me një grep mjaftueshëm të mirë, dhe megjithëse ende nuk arrin ta bëjë ushtrimin argëtues, të paktën e bën atë të ndryshëm.
