Çfarë duhet të dini
- Për watchOS 3 deri në 7: Shkoni te Breathe > Breathe Reminders > Asnjë në aplikacioni Watch për iOS.
- Për watchOS 8: Shkoni te aplikacioni Watch > Mindfulness dhe ktheni të gjithë çelsat nën Rikujtuesit Mindfulnessderi në off/e bardhë.
- Përndryshe, ndiqni këto udhëzime në aplikacionin Cilësimet për watchOS.
Ky artikull shpjegon se si të çaktivizoni përkujtuesit e frymëmarrjes ose Mindfulness në një Apple Watch.
Si të çaktivizoni rikujtuesit e frymëmarrjes në watchOS 3 përmes orës OS 7
Ndiq këto hapa për të çaktivizuar alarmet rikujtuese nëse Apple Watch ka aplikacionin Breathe. Këto udhëzime përdorin aplikacionin Watch për iPhone, por të njëjtat opsione mund t'i gjeni në aplikacionin Settings në Apple Watch.
- Në aplikacionin Watch për iOS, lëvizni poshtë dhe zgjidhni Breathe.
- Trokitni Përkujtuesit e frymëmarrjes.
-
Zgjidh Asnjë.
Image - Një mënyrë tjetër për të fshehur përkujtuesit është të zgjidhni Njoftimet Off në ekranin e dytë, por përdorimi i metodës së mësipërme do t'ju kursejë një hap nëse vendosni që dëshironi të përdorni Breathe in the e ardhmja.
Si të çaktivizoni kujtesën e ndërgjegjes në watchOS 8 dhe më vonë
Në watchOS 8, Apple e riemërtoi aplikacionin Breathe në Mindfulness.
Procesi për heshtjen e aplikacionit më të ri Mindfulness është gjithashtu më i lehtë përmes aplikacionit Watch për iPhone, por udhëzimet janë të njëjta në aplikacionin "Cilësimet" në watchOS.
- Në aplikacionin Watch, zgjidhni Mindfulness.
- Nën titullin Reminders Mindfulness, trokitni lehtë mbi dy çelësat e ndërrimit pranë Fillimi i ditës dhe Fundi i ditës deri në off/e bardhë.
-
Përndryshe, zgjidhni Njoftimet joaktive në zonën mbi këtë seksion.
Image
A mund t'i personalizoj kujtesat e mia të frymëmarrjes?
Nëse nuk jeni gati për të hequr qafe plotësisht aplikacionet Breathe ose Mindfulness, mund t'i bëni ato gjithashtu t'ju kërkojnë më rrallë. Për të bërë këtë rregullim për Breathe, hapni aplikacionin Watch në iPhone tuaj dhe më pas shkoni te Breathe > Breathe Remindersdhe zgjidhni sa rikujtues dëshironi në ditë (nga një deri në 10).
Për Mindfulness, përdorni aplikacionin iPhone Watch dhe prekni Mindfulness > Shto kujtesë, dhe më pas caktoni kohën kur dëshironi të keni seancën e frymëmarrjes. Zgjidhni Përsërite për të zgjedhur ditët që dëshironi të ndodhë njoftimi ose zgjidhni të gjitha opsionet për ta bërë rikujtuesin një herë.
Mund t'i aksesoni këto opsione gjithashtu nëpërmjet Apple Watch tuaj direkt duke hapur aplikacionin Settings, duke shkuar te Breathe ose Mendfulness dhe ndjekja e këtyre udhëzimeve.
Çfarë nxit njoftimin e frymëmarrjes në Apple Watch?
Ndryshe nga njoftimi Stand i Apple Watch, i cili aktivizohet nëse pajisja nuk ju ka ndier të lëvizni në 50 minutat e para të një ore, njoftimi Breathe varet nga shkaktarët që keni vendosur përpara kohe.
Aplikacioni Breathe ju kujton të bëni një pushim çdo katër orë si parazgjedhje. Aplikacioni Mindfulness e zvogëlon atë pak dhe ju nxit në fillim dhe në fund të çdo dite. Mund të shtoni më shumë ose më pak njoftime nëse preferoni, ose mund të përdorni metoda të ndryshme për t'i çaktivizuar ato fare.
Si mund t'i çaktivizoj kujtuesit e frymëmarrjes?
Mund t'i çaktivizoni përkujtuesit për Breathe dhe Mindfulness nëpërmjet aplikacionit Watch në iPhone tuaj. Udhëzimet janë paksa të ndryshme në bazë të versionit të watchOS që po përdorni, duke përcaktuar se cilin nga dy aplikacionet që përdorni.
Një mënyrë e shpejtë dhe e plotë për të ndaluar përkujtuesit e frymëmarrjes dhe ndërgjegjësimit që të mos ndodhin është të fshini aplikacionet nga Apple Watch. Megjithatë, është më e lehtë të eliminosh ose të heshtësh njoftimet nëse mendon se mund t'i përdorësh ato një ditë.
FAQ
A mund ta çinstaloj aplikacionin Breathe në Apple Watch?
Varet. Nëse pajisja juaj përdor watchOS 6 ose version më të ri, mund të fshini aplikacionet e parangarkuar si Breathe, Stocks dhe Podcast. Nuk është e mundur të fshihen aplikacione të tilla në versionet më të vjetra të watchOS.
Si ta çaktivizoj Apple Watch?
Për të fikur një Apple Watch, mbani të shtypur butonin e saj anësor derisa të shfaqet rrëshqitësi i Fikjes dhe më pas tërhiqeni rrëshqitësin djathtas. Për të detyruar rinisjen, shtypni dhe mbani të dy butonin anësor dhe Digital Crown për të paktën 10 sekonda, më pas lëshoni butonat kur të shihni logon e Apple.
Si mund ta çaktivizoj "Rezervimin e energjisë" në Apple Watch?
Për të çaktivizuar Power Reserve në një Apple Watch, trokitni lehtë mbi treguesin e baterisë në fytyrën tuaj Apple Watch. Zvarritni rrëshqitësin Power Reserve nga e majta në të djathtë, më pas prekni Vazhdo.
Si ta çaktivizoj zërin në Apple Watch?
Për të fikur tingullin në një Apple Watch, rrëshqitni lart nga fundi i ekranit dhe trokitni lehtë mbi ikonën Modaliteti i heshtur (këmbana). Për të çaktivizuar "Modalitetin e heshtjes", rrëshqit shpejt lart dhe zgjidh përsëri ikonën "Modaliteti i heshtjes", në mënyrë që të mos jetë më e kuqe.
