Folje kryesore
- Veshjet Apollo synon të ndihmojë me ankthin dhe stresin duke lëshuar valë zanore me frekuencë të ulët.
- Është bukur pa vëmendje kur vishet, megjithëse rripat janë një dhimbje për t'u ndryshuar.
- Ata treguan të dhënat, por unë jam ende i kujdesshëm për efektin placebo.
Java që kalova duke testuar një pajisje të veshur me Apollo Neuroscience ishte jashtëzakonisht produktive, por unë kam ende dyshimet e mia.
Apollo, i ndërtuar në përputhje me një studim të Universitetit të Pittsburgh, është një pajisje e kontrolluar nga aplikacioni (349 dollarë ose 32 dollarë/muaj) që synon të rregullojë gjendjen shpirtërore me efektet qetësuese të valëve të zërit të padëgjueshëm. Në varësi të cilësimeve, supozohet të ndihmojë me relaksimin, fokusin, ankthin, stresin ose gjumin.
Zakonisht, unë do të kaloja diçka të tillë, por pas shtypësit të shpirtit me litar që ishte në vitin 2020, jam interesuar në mënyrë më proaktive për praktikat si aplikacionet qetësuese dhe përforcuesit e tjerë të shëndetit mendor në shtëpi. Porosita një Apollo dhe kalova rutinën time javore me një orë pa gumëzhimë të lehtë të lidhur në kyçin e dorës ose kyçin e këmbës, vetëm për të parë se si doli, por pas tetë ditësh, ende nuk jam i sigurt se sa mirë bëri.
Në fillim tingëllon si vaji i gjarprit, por dizajnerët e Apollo-s të paktën e dinë se çfarë është një studim dyfish i verbër dhe kanë ndjekur disa.
Jo, nuk është një monitor i kyçit të këmbës
Jashtë kutisë, Apollo është një vegël e vogël plastike e lakuar që mund të ngatërrohet me një orë dore ose një orë inteligjente në gjendje gjumi, në distancë. Karikohet përmes një kordoni USB Micro-B që përshtatet në pjesën e poshtme të tij - kështu që nuk mund ta karikoni dhe ta vishni në të njëjtën kohë - dhe vjen me dy rripa Velcro që i përshtaten kyçit të dorës ose kyçit të këmbës.
Shkenca pas Apollonit, sipas projektuesve të tij, është se valët e zërit të padëgjueshëm mund të "ndryshojnë në mënyrë të sigurtë dhe të besueshme mënyrën se si ndihemi nëpërmjet shqisës sonë të prekjes."
Në fillim tingëllon si vaji i gjarprit, por projektuesit e Apollo-s të paktën e dinë se çfarë është një studim i dyfishtë i verbër dhe kanë ndjekur disa. Duke prekur shqisën tuaj të prekjes nëpërmjet tingullit vibrues, ka për qëllim që dhe me sa duket ndikon në disponimin tuaj.
Ju aktivizoni Apollon nëpërmjet Bluetooth me aplikacionin e tij celular, i cili ju lejon të zgjidhni një nga shtatë cilësimet me temë për periudha të caktuara dhe të kontrolloni intensitetin e valëve të zërit.
Rekomandimi është që të filloni rreth 30% me çdo modalitet për të parë se si funksionon për ju, por edhe në 100%, shumica e modaliteteve janë delikate.
Përjashtim është "Energjia dhe zgjimi". Mënyrat e tjera janë pulsime të buta, por "Energjia" është një zhurmë disonante që është më e vështirë për t'u akorduar.
Ju mësoheni me çdo modalitet në Apollo shumë shpejt. Pas rreth 10 minutash me modalitetin "Clear and Focused" në 55%, e gjeta veten duke u ulur për t'u siguruar që Apollo ishte ende i ndezur. Është çuditërisht e pavëmendshme për diçka që supozohet se do të ndikojë në disponimin tuaj.
Shtatë ditë më vonë
Përvoja bazë e përdoruesit me Apollo e bën të qartë se ky është ende një produkt i gjeneratës së parë. Në Android, aplikacioni shoqërues humbet lidhjen e tij me Apollo sa herë që pajisja juaj celulare bie në gjumë, gjë që herë pas here më detyronte të rindizja aplikacionin. Është gjithashtu shumë më e vështirë sesa duhet të ndërrosh rripat.
Megjithatë, unë mbërtheva me Apollon për javën, duke e alternuar atë në kyçin e dorës dhe kyçin e këmbës dhe përdora mënyra të ndryshme sipas rutinës së rekomanduar të fillimit. Rekomandohet ta vendosni për energji dhe të përqendroheni herët gjatë ditës, më pas të lëvizni me biçikletë gjatë natës me mjediset sociale dhe relaksuese.
Në përgjithësi, dukej sikur funksionoi. Kam marrë shumë kilometra duke përdorur Apollon për të më mbajtur në detyrë, duke e përdorur atë për të rritur dhe ndihmuar çdo gjë që kam planifikuar të bëj në atë kohë.
Përjashtimi i vetëm ishte cilësimi "Fli dhe rinovo", i cili ishte një gabim pothuajse total. Edhe në një mjedis të ulët, dridhja e Apollonit e bëri më të vështirë për mua të flija.
Gjashtë cilësimet e tjera duket sikur kanë pasur të paktën një efekt pozitiv. Kam bërë shumë këtë javë, edhe me një vegël të re që gumëzhin në krahun tim, dhe kjo më ndihmoi të bëj një vijë më të fortë midis punës dhe kohës së lirë.
Është çuditërisht e pavëmendshme për diçka që supozohet të ndikojë në disponimin tuaj.
Çështja ime kryesore është se nuk jam i sigurt se sa nga efektet e Apollo janë diçka që mund t'i besoj pajisjes. A po e rregulloj trurin tim, apo thjesht po e përdor atë si një mënyrë për të organizuar më mirë orarin tim orë pas ore? Nëse është kjo e fundit, a mund të kisha kursyer disa qindra dollarë dhe të krijoja një sistem personal byzylykësh me ngjyra?
Jam cinik, por gjithashtu po diskutoj diçka të vështirë për t'u matur. Apollo është të paktën një alternativë më interesante dhe më e bazuar në fakte ndaj grupit të produkteve të mirëqenies që ngopin tregun, dhe unë do të thoja se ia vlen të shikohet paraprakisht.
