Rishikimi i Garmin Forerunner 745: Një gjurmues fitnesi premium multisport

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 07:01

Përfundim

Garmin Forerunner 745 është një gjurmues fitnesi i shtrenjtë, por i pasur me vlerë, që kombinon teknologjinë e sofistikuar të sensorëve dhe metrikat e zhytjes së thellë në performancën shumë-sportive që atletëve do t'i pëlqejnë.

Garmin Forerunner 745

Ne blemë Garmin Forerunner 745 në mënyrë që rishikuesi ynë të mund ta provonte. Vazhdoni të lexoni për rishikimin e plotë të produktit.

Gjurmuesit e fitnesit nga marka të tilla si Fitbit dhe Samsung janë pajisje të këndshme për turmën që mbulojnë mirë mirëqenien bazë, por pajisjet e avancuara të veshjes si Garmin Forerunner 745 janë në një nivel tjetër. Ky gjurmues fitnesi premium me shumë sporte është projektuar duke pasur parasysh atletët, veçanërisht atletët e triatletit, dhe ofron njohuri për gjithçka, nga ngopja e oksigjenit në gjak deri te ndikimi aerobik dhe anaerobik, ngarkesa në stërvitje dhe efikasiteti i stërvitjes.

Forerunner 745 monitoron të gjitha këto metrika të vlefshme në një formë të rehatshme dhe në kombinim me veçori të tjera të lidhura që përdoruesit e zënë do t'i vlerësojnë. Pikat kryesore përfshijnë njoftimet e telefonit inteligjent, pagesën pa kontakt dhe aftësinë për të ruajtur deri në 500 këngë për ta përdorur këtë orë si një luajtës muzikor të pavarur ndërsa jeni në shteg, biçikletë ose në pishinë.

Në dy javë, përjetova vetëm majën e ajsbergut për sa i përket asaj që kjo orë është në gjendje të gjurmojë, matë dhe mbështesë. Si një vrapues dhe çiklist shumë i rastësishëm, Forerunner 745 ndihej vërtet si një trajner personal dhe shoqërues stërvitor gjatë stërvitjes. Por kushdo që është kurioz për të çuar stërvitjen e tij në një nivel të ri ose për t'u bërë një hobiist serioz beqar ose shumë sportiv, mund të gjejë mbështetje të vlefshme dhe një përvojë të drejtpërdrejtë përdoruesi nga ky gjurmues i aftë.

Dizajni: i fortë pa u nënshtruar

I ndërtuar për të kaluar si një kampion nga shtegu në rrugën për në pishinë, Forerunner 745 është në mënyrë të parashikueshme. Corning Gorilla Glass DX me funksion të rëndë mbulon ekranin, korniza është bërë me polimer të përforcuar me fibra dhe rripi silikoni është i zhdërvjellët, i zhveshur dhe i konsiderueshëm deri në kapëse. Garmin thotë se Forerunner 745 do të përshtatet me kyçet e dorës me përmasa 126 deri në 216 milimetra, ose afërsisht 5 deri në 8,5 inç. Kjo më mbajti mua dhe kyçin tim 5,5 inç që nuk u ndjeva kurrë i mbingarkuar.

Për sa i përket madhësisë së përgjithshme, kjo orë vendoset midis orëve të tjera GPS me qendër Garmin triathlon si Garmin Forerunner 945 dhe Garmin Forerunner 735xt, me peshë 47 gram dhe me përmasa 43,8 x 43,8 x 13,3 milimetra në përgjithësi. Ky është fizikisht më pak i madh se 735xt dhe 3 gram më i lehtë se 945. Ekrani 1.2 inç që reflekton dritën e diellit, një nënshkrim i serisë Forerunner, ofron dukshmëri të pagabueshme jashtë dhe është i madh pa u përpjekur të duket më shumë si një orë e krijuar posaçërisht për meshkuj. Krahasisht, nuk dukej sikur shtoi më shumë pajisje sesa Garmin Venu dhe profili i përgjithshëm më i hollë e ndihmon këtë orë të përzihet për përdorim të përditshëm.

Çdokush i njohur me serinë Forerunner pret të gjejë butona. Forerunner 745 siguron pesë butona për të gjitha ndërveprimet (tre në të majtë dhe dy në të djathtë). Garmin bën një punë të shkëlqyeshme për t'i bërë butonat miqësorë për përdoruesit, dhe kjo orë ndjek shembullin. Edhe nëse jeni një i sapoardhur, butonat, megjithëse mund të jenë të vështirë për të lundruar në fillim, bëhen të dorës së dytë shumë shpejt, falë vendosjes intuitive dhe kujtuesve të dobishëm (si simbolet ashtu edhe treguesit e tekstit) nëse ju nevojiten.

Comfort: Një aksesor i lehtë gjatë gjithë ditës

Forerunner 745 kombinon një përzierje të dëshirueshme të rehatisë dhe pamjes së zgjuar me aftësinë e tij gjurmuese të nivelit të lartë. Një pjesë e fleksibilitetit të veshjes së përditshme vjen nga opsionet e ngjyrave të rripit dhe kornizës, duke filluar nga e kuqja, gri, e zeza dhe një jeshile e lehtë shkumë deti (Neo Tropic), të cilën e testova, që i jep një pamje sportive, por vizualisht interesante. Butonat e kornizës janë gjithashtu tërheqës dhe asgjë nuk del në të vërtetë, as fytyra dhe as butonat, gjë që e pengon 745 të duket shumë si një orë sportive.

Fjetja me Forerunner 745 ishte gjithashtu këndshëm e lehtë, edhe si dikush që fle më së shumti në krah. E kam hasur rrallë atë ndjenjë në mëngjes ose (në mes të gjumit) që banda ishte shumë shtrënguese ose fytyra ishte shumë e rëndë për të fjetur rehat.

Ndërsa nuk kisha akses në një pishinë për të provuar Forerunner 745 në një stërvitje noti, kjo orë është e sigurt për not dhe zhytje në ujëra deri në 50 metra të thella. Nëse pamundësia e saj në dush është ndonjë tregues (ekrani ishte plotësisht i paprekur dhe e gjithë pajisja dukej mezi e lagur), kjo orë është sigurisht gati për stërvitje të rastësishme dhe stërvitore në pishinë dhe ujëra të hapura.

Performanca: e detajuar me potencial të pakufizuar

Aftësitë gjurmuese të Forerunner 745 nuk janë aspak mbresëlënëse. Së bashku me GPS, një xhiroskop, përshpejtues dhe lartësimatës barometrik, midis sensorëve të tjerë, 745 është i pajisur me një sensor optik të rrahjeve të zemrës dhe oksimetër të pulsit. Këto sisteme vlerësojnë rrahjet e zemrës në pushim dhe aktive, VO2 max, frymëmarrjen dhe nivelet e rrahjeve të zemrës gjatë gjumit dhe zgjimit, si dhe ngopjen e gjakut me oksigjen - të cilin pajisja e përdor për të monitoruar mirëqenien e përgjithshme dhe si një tregues të rregullimit të lartësisë.

The Forerunner 745 sintetizon të gjithë këtë informacion për të vlerësuar përpjekjet stërvitore dhe rikuperimin me një llogaritje javore që bazohet gjithashtu në konsumin e tepërt të oksigjenit pas stërvitjes (EPOC), i cili në thelb shpjegon se sa shumë duhet të punojë trupi juaj për t'u rikthyer. normale pas ushtrimeve fizike. Kjo shifër mund të ndihmojë për të përshkruar nëse ngarkesa juaj e stërvitjes është optimale. Për disa atletë me shumë sporte, aftësia e Forerunner 745 për të analizuar ngarkesën dhe përfitimin e stërvitjes, intensitetin aerobik dhe anaerobik dhe kohën e parashikuar të rikuperimit mund të jenë potencialisht të dobishme për të promovuar stërvitje më të zgjuar dhe për të parandaluar teprimet.

Aftësitë gjurmuese të Forerunner 745 nuk janë aspak mbresëlënëse.

Në një vrapim të veçantë, kur ndjeva sikur po sforcohesha më shumë se zakonisht, mbeta i impresionuar që 745 e zbuloi atë. Vlerësimi i tij u ndje i saktë, siç ishin rekomandimet e stërvitjes për të më ndihmuar të kthehem në një rrugë më produktive. Ndërsa ora bëhet më e njohur me ngarkesën dhe përgjigjen tuaj të stërvitjes, ajo përgjigjet në përputhje me rrethanat me të dhëna më të sakta të rrahjeve të zemrës dhe llogaritjet maksimale të VO2, si dhe stërvitjet e sugjeruara që mund të ndihmojnë objektivat e trajnimit të disa përdoruesve.

Siç mund të prisni nga një veshje e veshjes Garmin, Forerunner 745 gjithashtu mbështet një përzgjedhje mbresëlënëse të sporteve për gjurmimin e stërvitjeve. Megjithatë, për atletët e triatlonit, profili i paracaktuar i stërvitjes në triatlon me dorëzim në xhiro është i paçmuar. Mbështetja e sensorit të shpejtësisë dhe kadencës është një tjetër mjet i paçmuar për çiklistët ose atletët e triatlesë. Ishte jashtëzakonisht e lehtë dhe e shpejtë të çiftoja gjurmuesin tim të lidhur të biçikletës me Forerunner 745 dhe shpërndarja e të dhënave nga sensori në orë ishte i menjëhershëm.

Në një vrapim të veçantë, kur ndjeva sikur po sforcohesha më shumë se zakonisht, më bëri përshtypje që 745 e zbuluan atë.

Është e vështirë të thellohesh në gjithçka që mund të bëjë Forerunner 745, e cila përfshin aventurën në natyrë me pamjet vizuale të navigimit në stilin pikë-për-pikë dhe shtegun e bukës për t'ju mbajtur në rrugën e duhur. Shtimi i pajisjeve shtesë, të tilla si monitori i rripit të zemrës ose monitori i kadencës, mund të japë njohuri edhe më të thella në aspekte si ndryshueshmëria e stresit të rrahjeve të zemrës dhe efikasiteti i hapit të shpejtë. Mundësitë për kapjen dhe interpretimin e të dhënave përkatëse të trajnimit janë pothuajse të pakufishme për përdoruesin e synuar.

Bateria: pika kryesore e dobët

Garmin Forerunner 745 është mjaft mbresëlënës si një mjet trajnimi i avancuar, por jetëgjatësia e baterisë është dobësia e tij më e dallueshme. Garmin pretendon se mund të zgjasë deri në një javë në modalitetin inteligjent ose deri në 16 orë në modalitetin GPS pa muzikë, dhe deri në 21 orë në modalitetin Ultra Trac, gjë që ul shpejtësinë e përditësimit të frekuencës GPS në intervale 1 minutëshe. E përdora orën në modalitetin e orës inteligjente, me telefonin tim të lidhur, monitorimin e rrahjeve të zemrës në çdo kohë dhe modalitetin GPS të lënë në parazgjedhje, madje edhe pa luajtur muzikë, bateria u ul në 9 përqind brenda katër ditëve.

Garmin Forerunner 745 është mjaft mbresëlënës si një mjet trajnimi i avancuar, por jetëgjatësia e baterisë është dobësia e tij më e dallueshme.

Shkyçja e telefonit ngadalësoi ndjeshëm shkarkimin e baterisë, por jam i dyshimtë për performancën e plotë njëjavore. Në vend që ora të zbrazej në 60 për qind nga mesi i ditës së dytë pas një karikimi, bateria qëndroi pezull në 85 për qind. Në modalitetin GPS, shkarkimi i baterisë ishte gjithashtu shumë më pak drastik sesa kur telefoni ishte i lidhur.

Në një vrapim 30-minutësh, ora shkoi nga 62 për qind në 58 për qind, dhe në një drejtim tjetër me telefonin të lidhur, ora u zbraz nga 75 për qind në 62 për qind. Pavarësisht jetëgjatësisë së baterisë paksa dërrmuese, Forerunner 745 rikarikohet me shpejtësi. Pashë një kohë mesatare të shpejtë të karikimit prej vetëm 1.25 orë.

Softuer: i përgjegjshëm dhe i përshtatshëm për përdoruesit

Garmin Forerunner 745 funksionon në Garmin OS dhe mbështetet shumë në aplikacionin shoqërues Garmin Connect. Edhe nëse aplikacioni Connect nuk është me pamjen më të lëmuar, faqosja intuitive dhe fleksibël plotëson dhe përmirëson performancën tashmë mbresëlënëse të Forerunner 745. Aplikacioni Connect paraqet grafikë të thjeshtë për të kuptuar qartë, por afatgjatë të tendencave nga dita në ditë, javore, sipas muajit dhe vit pas viti. Çdo ekran i të dhënave përmban gjithashtu seksione të ndihmës në këndin e sipërm djathtas me shpjegime që janë të përmbledhura dhe informuese.

Të gjitha miniaplikacionet në ekranin kryesor të aplikacionit Connect pasqyrojnë paraqitjen në vetë pajisjen - me opsionin për të zgjeruar çdo pikë të dhënash dhe për të shpuar më tej. Ju gjithashtu mund t'i rirenditni ato përmes aplikacionit celular ose nga seksioni Widgets në orë. I gjithë ky personalizim është i mundur nga seksioni "Pajisja ime" të aplikacionit, ku mund të shtoni dhe rregulloni aplikacione për stërvitje, të shtoni informacione pagese për aplikacionin Garmin Pay ose të menaxhoni aplikacionet që keni shkarkuar nga dyqani Garmin IQ, i cili funksionon relativisht mirë., megjithëse ngarkon ngadalë.

Deezer dhe Spotify vijnë të parainstaluara në pajisje me hapësirë të mjaftueshme në bord për sinkronizimin dhe ruajtjen e deri në 500 këngë. Kam ngarkuar vetëm 50 këngë, por shkarkimi ra nën 10 minuta dhe çiftimi i kufjeve Bluetooth ishte gjithashtu pa probleme. Në përgjithësi, veçoritë e lidhura nuk janë aq të gjera sa një orë inteligjente e plotë, por zbulova se njoftimet e telefonave inteligjentë dhe të sistemit ishin shumë të shpejta. Shtimi i një sistemi alarmi emergjence, të cilin mund ta konfiguroni në aplikacion, është një shtresë e mirë sigurie që mund të telefononi për ndihmë në rast derdhjeje ose rënieje gjatë stërvitjes.

Përfundim

Garmin Forerunner 745 mat dhe analizon performancën me shumë detaje. Kompensimi për aftësinë e avancuar është një çmim i lartë. Me pakicë për 500 dollarë, ky gjurmues premium fitnesi nuk synon ushtruesin e rastit ose blerësin që dëshiron kryesisht një orë inteligjente. Për vrapuesin serioz ose atletin me shumë sporte (ose përdoruesin që shpreson të shtojë stërvitjen e tij), Forerunner 745 paraqet një vlerë të madhe. Është një investim afatgjatë që gjurmuesit e ngjashëm nga konkurrentët si Polar kërkojnë gjithashtu përfitimin e njohurive të thella të performancës.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 është një tjetër gjurmues fitnesi i nivelit tjetër që synon atletët e triatlesë dhe atletët e etur për të dhëna. Ashtu si Forerunner 745, ai shitet për gati 500 dollarë dhe përputhet me shumë nga metrikat e Forerunner 745 me një sërë mjetesh të tjera që i mungojnë të parës, të tilla si një ndarje e përdorimit të energjisë gjatë një stërvitje, bazuar në përdorimin e karbohidrateve, yndyrës ose muskujve. Vantage V2 e tejkalon shumë kapacitetin e baterisë së Forerunner 745 me një premtim prej 40 orësh në modalitetin e rregullt GPS dhe deri në 100 orë kur kalon në një cilësim GPS me energji të ulët. Ai gjithashtu ka një avantazh në përshtatje duke ushqyer kyçet e dorës më të vegjël me përmasa 120 deri në 190 milimetra dhe është vlerësuar për not në ujëra 100 metra, që është dyfishi i rezistencës ndaj ujit të Forerunner 745.

Ndërsa Vantage V2 ka avantazhin e një ekrani LCD me prekje së bashku me pesë butona si Forerunner 745, ekrani nuk është antireflektues dhe ndërtimi i fortë prej alumini e bën atë më të rëndë (52 gram kundrejt 47 gram). Vantage V2 gjithashtu nuk mund të përputhet me veçoritë inteligjente 745 të Forerunner përtej njoftimeve dhe aftësisë për të kontrolluar muzikën që luhet në një smartphone. Veçoritë inteligjente shtesë të Forerunner 745 (pagesa NFC, ruajtja e muzikës), disponueshmëria e miniaplikacioneve dhe mjete të tjera të dobishme të mirëqenies, si p.sh. hidratimi, menstruacionet dhe gjurmimi i SPO2 për furnizimin dhe personalizimin që i mungojnë Vantage V2.

Të dyja pajisjet mund të ndihmojnë në përmirësimin e performancës atletike për disa përdorues dhe kërkojnë një investim të madh, por përshtatja dhe preferencat e softuerit ka të ngjarë të jenë faktorët vendimtarë më të dobishëm për shumicën e përdoruesve.

Një veshje e sofistikuar për atletët me shumë sporte të orientuar drejt qëllimit

Garmin Forerunner 745 është një gjurmues novator fitnesi i krijuar për vrapues seriozë dhe atletë me shumë sporte që duan të rrisin performancën e tyre. Ndërsa çmimi i lartë është një pengesë që të apasionuarit më të rastësishëm të fitnesit mund të mos dëshirojnë ta pastrojnë, softueri i përshtatshëm për përdoruesit, ruajtja e muzikës në bord, një sërë veçorish inteligjente dhe vëllimi i madh i metrikës përbëjnë të gjitha një argument të fortë për të investuar dhe për t'u rritur me kjo veshshme tru.