Çfarë duhet të dini
- Aplikacioni Fitness: Shfaq më shumë > rrëshqit djathtas majtas gjatë stërvitjes > Fshi > zgjidhni Fshi stërvitjen ose Fshi vetëm stërvitjen.
- Aplikacioni i shëndetit: Shfaq të gjitha të dhënat shëndetësore > Workouts > Shfaq të gjitha të dhënat.
- Gjeni stërvitjen që dëshironi të fshini: Rrëshqitni nga e djathta në të majtë në stërvitje > Fshi > Fshi stërvitjen dhe të dhënat oseFshi vetëm stërvitjen.
Ky artikull shpjegon dy mënyra për të fshirë një stërvitje nga Apple Watch.
Duhet të bëni të kundërtën dhe të shtoni manualisht të dhënat e stërvitjes? Ja se si të shtoni një stërvitje në Apple Watch.
Si mund ta fshij një stërvitje Apple Watch?
Në fakt nuk mund ta fshini stërvitjen në vetë Apple Watch. Ora nuk ka një veçori për ta bërë këtë.
Megjithatë, nëse ora juaj është çiftuar me një iPhone, të gjitha të dhënat e stërvitjes ruhen në aplikacionin Fitness (më parë Aktiviteti) në iPhone tuaj dhe ju mund ta fshini stërvitjen atje. Ja se si:
- Në iPhone, hap aplikacionin Fitness.
- Trokitni Shfaq më shumë për të shfletuar stërvitjet sipas muajve dhe sipas llojit derisa të gjeni atë që dëshironi të fshini.
- Kur të gjeni stërvitjen që dëshironi të fshini, rrëshqitni djathtas majtas përgjatë stërvitjes për të zbuluar butonin Fshi (ju gjithashtu mund të vazhdoni të rrëshqitni dhe të kaloni hapin tjetër).
- Trokit Fshi.
-
Një menu kërcyese ju kërkon të konfirmoni atë që dëshironi të fshini:
- Fshi stërvitjen dhe të dhënat: Kjo heq si regjistrimin e stërvitjes nga iPhone, ashtu edhe çdo të dhënë të ruajtur në aplikacionin He alth të krijuar nga stërvitja.
- Fshi vetëm stërvitjen: Kjo heq vetëm stërvitjen dhe lë të paprekur çdo informacion shëndetësor, si p.sh. të dhënat për përmbushjen e qëllimeve të aktivitetit tuaj.
Mund të prekni gjithashtu Cancel dhe të mos fshini asgjë.
Image - Pasi të keni prekur zgjedhjen tuaj, stërvitja fshihet.
Si i fshini dhe modifikoni stërvitjet në Apple Watch?
Së bashku me fshirjen e stërvitjeve direkt në Apple Watch, një gjë tjetër që mund të dëshironi të bëni, por nuk mundeni, është të modifikoni një stërvitje. Kjo ka njëfarë kuptimi. Në fund të fundit, nëse mund ta bëni këtë, rekordi i një vrapimi të ngadalshëm 10-minutësh mund të shndërrohej në një ritëm rekord maratonë me vetëm disa goditje.
Megjithatë, ju mund të fshini stërvitjet nga aplikacioni i para-instaluar i iPhone He alth. Është më mirë dhe më e lehtë të fshish stërvitjet në Fitness nëse mundesh, por nëse ai aplikacion nuk funksionon për ndonjë arsye, ja se si të fshish një stërvitje Apple Watch në aplikacionin He alth:
- Hap aplikacionin He alth.
- Në skedën Përmbledhje, prekni Shfaq të gjitha të dhënat shëndetësore.
- Trokitni Workouts, rreth gjysmës së ekranit.
-
Lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi Shfaq të gjitha të dhënat.
Image - Ky ekran liston çdo stërvitje të regjistruar në aplikacionin He alth. Shfletojeni për të gjetur stërvitjet që dëshironi të fshini.
-
Për të fshirë një stërvitje, rrëshqitni nga e djathta në të majtë për të zbuluar butonin Fshi. Trokit Fshi. (Mund të prekni gjithashtu Edit dhe më pas ikonën e kuqe - .)
-
Një menu kërcyese ju kërkon të konfirmoni atë që dëshironi të fshini:
- Fshi stërvitjen dhe të dhënat: Kjo heq si regjistrimin e stërvitjes nga iPhone, ashtu edhe të dhënat e ruajtura në aplikacionin He alth të krijuar nga stërvitja.
- Fshi vetëm stërvitjen: Kjo heq vetëm stërvitjen dhe lë të paprekura çdo të dhënë shëndetësore.
Mund të prekni gjithashtu Cancel dhe të mos fshini asgjë.
Image - Pasi të keni prekur zgjedhjen tuaj, stërvitja fshihet.
FAQ
Si mund ta ndryshoj një qëllim stërvitjeje në Apple Watch?
Fatkeqësisht, nuk mund ta përditësosh një objektiv stërvitjeje në një seancë në vazhdim. Megjithatë, mund ta rregulloni qëllimin përpara se të filloni duke shtypur menynë Më shumë (tre pika horizontale) në pjesën e sipërme të djathtë të pllakës së stërvitjes përpara se të fillojë. Më pas, zgjidhni Kalori ose Koha dhe më pas përdorni kurorën dixhitale për të vendosur kufirin. Më pas, trokitni Start për të filluar.
Si mund të shtoj manualisht një stërvitje në Apple Watch?
Nëse keni harruar të ndizni Apple Watch për një seancë ushtrimesh, mund të shtoni disa shifra të përafërta përmes aplikacionit He alth në iPhone tuaj. Shkoni te skeda Shfleto dhe më pas zgjidhni Aktiviteti Në ekranin tjetër, mund të shtoni të dhëna për Active Energy, Energji për Pushim, Hapa , ose Distanca ecje/vrapim
Pse Apple Watch vazhdon të ndalojë stërvitjen time?
Nëse keni shumë ndërprerje gjatë stërvitjes duke pyetur nëse stërvitja juaj ka mbaruar, ka të ngjarë sepse Apple Watch nuk po zbulon diçka që sugjeron se jeni ende duke ushtruar, si lëvizja ose rritja e rrahjeve të zemrës. Në disa raste, mund ta rregulloni problemin duke rregulluar përshtatjen ose vendndodhjen e Apple Watch në kyçin e dorës. Nëse po merrni të dhëna të rreme gjatë ushtrimit, të cilat mund të jenë duke shtypur butonin e pauzës , aktivizoni Bllokimi me ujë duke rrëshqitur lart në faqen e orës dhe duke zgjedhur ikonën në formë si një pikë shiu. Ky cilësim bllokon të gjitha hyrjet e ekranit derisa të ktheni kurorën dixhitale.
