Çfarë duhet të dini
- Hapni aplikacionin He alth në telefonin tuaj dhe trokitni lehtë mbi Shfleto > kërkoni për "workout" > Workouts > Të dhënat.
- Trokitni Lloji i aktivitetit > zgjidhni aktivitetin > Kalori > opsionalisht futni kaloritë e djegura > zgjidhni datën 3 dhe 6 4 334524 Shto.
- Nuk ka asnjë mënyrë për të shtuar një stërvitje në vetë Apple Watch, kështu që do t'ju duhet të tërhiqni iPhone tuaj dhe të shtoni aktivitetin nëpërmjet aplikacionit He alth.
Ky artikull shpjegon se si të shtoni një stërvitje në regjistrin e aktiviteteve të Apple Watch duke përdorur aplikacionin He alth të iPhone.
Si të shtoni një aktivitet stërvitje në Apple Watch
Mund t'ju duhet ta bëni këtë nëse nuk e mbanit orën gjatë stërvitjes ose nëse ora juaj nuk arriti ta shtonte vetë stërvitjen automatikisht. Ja se si.
- Nisni aplikacionin He alth në telefonin tuaj.
- Në fund të ekranit, trokitni lehtë mbi Shfleto.
- Në kutinë e kërkimit në krye të ekranit, shkruani "workout."
- Në rezultatet e kërkimit, prekni Workouts.
- Në pjesën e sipërme djathtas të ekranit, trokitni lehtë mbi Shto të dhëna.
- Trokitni Lloji i aktivitetit dhe më pas zgjidhni llojin e aktivitetit që dëshironi të shtoni nga menyja në fund të ekranit.
- Tjetra, trokitni lehtë mbi Calories dhe shkruani kaloritë tuaja të vlerësuara që keni djegur, ose mund ta lini këtë bosh.
-
Në rreshtat Fillimi dhe Përfundimi, zgjidhni datën dhe orën për stërvitjen tuaj.
-
Kur të keni mbaruar, trokitni lehtë mbi Shto në krye të ekranit.
Image
Stërvitja tani është shtuar në historikun e stërvitjeve të Apple Watch.
Si të shtoni një ushtrim në Apple Watch ndërsa jeni duke ushtruar
Ndonjëherë Apple Watch nuk e njeh automatikisht një stërvitje që po bëni. Nëse kaloni më shumë se 3 ose 4 minuta në një aktivitet dhe zbuloni se ora nuk ka filluar ta gjurmojë automatikisht, mund ta shtoni vetë stërvitjen.
- Shtypni kurorën dixhitale në Apple Watch.
- Gjeni Workout dhe prekni atë.
- Lëvizni nëpër listën e stërvitjeve derisa të gjeni atë që përputhet me ushtrimin që po bëni, më pas prekni atë.
- Pas një numërimi të shkurtër mbrapsht, stërvitja do të fillojë.
-
Mund ta përfundoni stërvitjen në mënyrën e zakonshme. Kur të ketë mbaruar, rrëshqitni aplikacionin Workout djathtas dhe më pas prekni Fund.
